无水无盐无油 低热量 樱桃鸡翅

樱桃鸡翅，是用樱桃烧的鸡翅吗？不是，樱桃鸡翅是形容烧出的鸡翅色如樱桃，故称为樱桃鸡翅，这款樱桃鸡翅还是个“三无”版本的，即无油、无盐、无水，这款低热量的樱桃鸡翅，口味也超级美腻！想减肥又想解馋的美女们快快看过来，我今天把这份福利送给你们，这可是我用了多年保持完美身材的秘籍宝典哦！20分钟，只需要20分钟，你就能烧得一手拿手樱桃鸡翅。

披萨多美味啊，但是一片披萨的热量和包含的脂肪简直太高了，这样怎么可能健康啊？这个健康披萨用才华来带有大面团，用营养酵母粉代替奶酪，上面加上各种各样的菜也有高蛋白质的鸡胸肉—营养全面都达到！🤓 多吃也不会胖，半夜想偷吃也没问题，真么棒的菜谱每个人都必须要试💪🏼 材料适合1-2个人吃，按照自己的胃口调，尤其上面放的蔬菜，喜欢什么就放什么😁

这是我最近吃到的最好吃的意面，以下是一人的小份（因为餐前吃了个梨子哈哈），意面可以多放一些。

不用一滴水，不用一滴油，就能够做出清香美味啤酒鸭。 啤酒鸭风味独特，清鲜味美。用啤酒炖煮鸭肉，椰肉有着很浓厚的啤酒香，却无酒味。最好不放香料，不然会抢了主味。 鸭肉有膻味，煸炒期间加入料酒去除膻味。啤酒鸭，不仅没有一丝膻味，反而味道清香，肉质软烂。

只要两个鸡蛋，一点面粉，就可以给宝宝做出营养健康的蒸蛋糕。

这是一款无添加，无水无油的小蛋糕，低热量不长胖，吃起来非常的松软，儿时的味道！

刚买了个新厨具，迫不及待的想试试无油无盐红烧肉，简单又不失美味，喜欢的伙伴可以试试😄

减脂的小胖子又来了 这是很早就在琢磨的食物了 春卷皮大部分热量也不低 直到我发现了这一款 100克只有90卡 于是我终于开始了春卷之旅

剩饭怎么能更好吃呢，这样就可以了

群里的小伙伴儿们都开始各显神通的忙活月饼啦，我也来点简单的应个景儿，今年计划做广式和法式乳酪月饼，冰皮算是先热热身吧^_^